ProЖор: Влияние тренировок на занятие сексом и наоборот
В эксперименте участвовало 11 мужчин и 10 женщин, которые регулярно занимаются спортом. Среди них провели анонимный вопрос о регулярности секса или мастурбации и их влияния на качество тренировок. Выяснилось, что сам по себе секс влияет на тренировки слабо, это зависит от самовнушения и от способа достижения оргазма. Те, которые были убеждены в положительном влиянии секса на тренинг, показывали более высокую эффективность в среднем на 68 процентов.
Наверняка вы слышали о том, как профессиональные спортсмены во время подготовки к важным соревнованиям полностью отказываются от секса. Но действительно ли занятия сексом могут негативно отразиться на эффективности тренировок? И неужели нельзя заниматься сексом до или после физических нагрузок, даже если очень хочется?
- После эякуляции семяизвержения происходит высокий выброс гормона пролактин, который способствует расслаблению организма.
- Секс перед тренировками: эта тема давно обсуждается в спортивных кругах, и этому вопросу даже было посвящено несколько исследований.
- Секс — та же тренировка, но вместо спортивных снарядов — партнер.
- Многие люди считают, что секс негативно сказывается на спортивных результатах.
- Боксёр Мохаммед Али Muhammad Ali намеренно воздерживался от половых контактов за несколько недель до боя.
- Влияние секса перед соревнованиями на разных людей очень варьируется в зависимости от вида спорта и индивидуальных особенностей.
Физиология секса и спорта схожа. Во время близости и во время занятий спортом у человека увеличиваются давление, частота дыхания и пульс. Влияет ли одно на другое? Да, безусловно. Спорт может повысить качество секса — и вот как именно. Одна из наиболее важных реакций, вызываемых сексуальным возбуждением, — увеличение притока крови к половым органам.
