Некоторые заболевания, в том числе артериальная гипертензия, связаны с недостаточным уровнем тренирующей двигательной активности. Одним из эффективных методов снижения АД является увеличение физической активности 2. Регулярные физические тренировки снижают АД на мм рт. В среднем половой акт длится примерно минут.
Давление и секс
По результатам исследований выяснилось, что регулярный сексуальный контакт стабилизирует артериальное давление и помогает избавиться от стресса. В ходе исследования приняли участие 24 женщины и 22 мужчин. Все участники экспериментов вели записи своей сексуальной активности. Далее ученые подвергли их стрессовому напряжению, к примеру, публичному выступлению. После этого у респондентов фиксировали кровяное давление.
Резкая головная боль, покраснение кожи лица или отек кожи на лице и руках — все это свидетельствует о повышении давления. Половой акт, как и любая физическая нагрузка, может вызвать скачок давления. Это еще не болезнь, но прислушаться к организму стоит. Если «приливы» повторяются раз от раза, то надо искать причину. Корни могут лежать в двух плоскостях.
Секс положительно влияет не только на психическое здоровье, но и улучшает физическое состояние. В частности занятия любовью уменьшают риск развития инфаркта, а также снижают кровяное давление. Интим снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку во время процесса сердце качает кровь. Этот процесс помогает исключить болезни, вызывающие инфаркт.