Сколько калорий сжигается во время секса и оргазма?
Точнее, от вашего браузера их поступает слишком много, и сервер VK забил тревогу. Обратитесь в поддержку сервиса. Вы отключили сохранение Cookies, а они нужны, чтобы решить проблему.
Сравнение интенсивности секса вне зависимости от интенсивности и продолжительности с тренировками занимает умы многих любителей и фитнеса, и секса. Многие задаются вопросом: а можно ли сексом заменить тренировки? Важно не пытаться с помощью занятий любовью избежать фитнес-активности, иначе есть риск превратить совместное времяпрепровождение в соревнование. Исследования зарубежных учёных говорят , что во время сексуальной активности тратится до ккал максимум. Но в работе учитывалась чистая физическая нагрузка в течение минут. На самом деле энергии во время полового акта тратится намного больше, и такая «тренировка» состоит из тех же частей, что и привычное фитнес-занятие.
- Клинический сексолог и посол Американской ассоциации сексуального здоровья Санни Роджерс комментирует, если пара сжигает калорий каждый раз, когда занимается сексом, то, если каждую неделю заниматься сексом три раза, она может сжигать много калорий в месяц. Как правило, количество сожженных калорий во время секса меньше, чем количество сожженных калорий во время упражнений, что составляет около калорий.
- Женские мелочи. Сколько калорий сжигает плавание?
- Сколько калорий тратится во время полового акта? Что можно считать полноценным сексом, а что нет?
- Важное сообщение.
- Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для просмотра.
- Ученые выяснили, сколько калорий сжигается во время среднестатистического полового акта, сообщает otvprim.
- Я купил крошечный фитнес-трекер, который надевается на палец, считает пульс, оценивает качество сна и прочие показатели здоровья.
- Секс сам по себе считается неплохой физической нагрузкой, а оргазм способен накинуть еще парочку сожженных калорий, но есть множество нюансов. В целом, весь процесс требует большой энергозатраты: поцелуи, раздевания и массаж тоже считаются.
- Поднимите руку те, кто после жаркой ночи задумывался, сколько калорий же он сжег во время страстных утех.
Ни для кого не секрет, что мастурбация снимает стресс, помогает лучше спать и поднимает настроение. Но знаете ли вы, что мастурбация тоже может сжигать калории? Все зависит от того, как долго, упорно и быстро вы собираетесь это делать, и от того, достигнете ли вы оргазма. Но пока не отменяйте абонемент в спортзал. Согласно исследованию, опубликованному в PLOS One, расход энергии во время сексуальной активности составлял ккал у мужчин и 69,1 ккал у женщин. По сравнению с тренировкой средней интенсивности в течение 30 минут, получилось ккал у мужчин и ккал у женщин.
