Все через жопу. Или почему так важны работающие ягодицы | Статьи фитнес-клуба Анатомия
В большинстве случаев, девушки вообще избегают упражнений, где задействуются какие-либо мышцы кроме ног и ягодичных, но руки вызывают особый ужас так как в зале есть телевизор на котором показывают тетенек, участвующих в соревнованиях по бодибилдингу, а руки как у них не хочет ни одна из девушек. Вот такими нехитрыми быстрыми темпами девушки-красавицы приходят к тому, что все дни в зале - это "день попы", ну иногда еще пресс покачают, следовательно верх тела обычно практически не задействуется в тренировках. А перетренирована.
Любой человек не симметричен. В норме асимметрии лица и тела незначительны и не бросаются в глаза. Напротив, если бы правая часть лица и тела зеркально отображала левую, образ получился бы, мягко говоря, неестественным.
| 52 | Синдром грушевидной мышцы — это когда болит одна, а иногда и обе ягодицы из-за раздражения или сдавливания седалищного нерва в области грушевидной мышцы. Как правило, жгучая или стреляющая боль появляется только с одной стороны. | |
| 47 | Закрой глаза, прижми руку к сердцу и будь честна перед собой, когда ответишь на вопрос: что привлекательнее: квадратный зад или круглая попа? Круглая попа более чем эстетически привлекательна. | |
| 427 | Каждая ягодица ограничена сверху областью пояснично-крестцового ромба Михаэлиса и крылом подвздошной кости , снизу — подъягодичной складкой и промежностью , а сбоку — областью большого вертела бедра. Ягодицы мужчин и женщин имеют заметные анатомические различия. |
Каждая девушка мечтает о красивых формах, в частности о подтянутых ягодицах. И вот она приходит в зал с единственной железобетонной целью — накачать попу. Пролетает месяц или два, а результата всё нет. В чём же причина?
